40,080 km i denne uge

1. februar 2009

Jeg havde regnet med at jeg kunne komme lidt højre op, men forkølelsen har holdt mig lidt nede og turene er ikke blevet så lange som planlagt. Jeg håber på, at jeg de kommende uger kan holde et snit på 40-50 km pr. uge, men det kommer jo også an på vejret for hvis det er vildt glat, så er det altså ikke så fedt at løbe.

I samme genre

12 kommentarer

  • Svar Karin - Abildjyden 1. februar 2009 at 12:36

    Jamen du nåede da nedre del af din målsætning, nyd dette.

    Læste/hørte at der gerne skulle gå en dag mellem løbedagene, da restitutionstiden er højere en 24 timer ved løb. Bare til din orientering. Du skal nødig møde skader igen.

    Jeg ved godt det er forskelligt hvad der bliver skrevet og sagt, føler bare det var i en sammenhæng, hvor jeg har stor tillid.

    Fortsat god weekend/bedring.

  • Svar Olines 1. februar 2009 at 16:04

    Det er sørme da et flot antal kilometer du får tilbagelagt. Løber du altid så mange kilometer pr. uge? Hvor mange gange løber du om ugen og hvor langt pr. gang?

  • Svar Catarina 1. februar 2009 at 17:52

    Karin
    Ja det gjorde jeg, og det er jeg også glad for, havde bare håbet på 5 mere. ;_)

    Det er også rigtigt at man skal holde pauser, da løb er lettere belastende for kroppen, men det afhænger også af hvor mange km man løber.

    Du ønskes en god søndag. 🙂


    Olines
    Det svinger lidt, men jeg har sat mig som mål, her i det nye år, at ligge mellem 40 og 50 pr. uge. Jeg løber tre dage og holder fri én og så frem deles. Antal km pr gang ligger på ca. 5-10, afhængig af vejret. 🙂

  • Svar Louise 1. februar 2009 at 20:01

    Uhmmm – er så misundelig. Gad godt jeg kunne finde ud af at løbe 🙂

  • Svar Johanna 2. februar 2009 at 09:08

    Synes det er totalt vildt at man kan løbe så meget. Ville ønske jeg kunne, men det er altid gået i vasken når jeg har prøvet. Jeg tror faktisk jeg småkeder mig undervejs… og giver op.

  • Svar Helle K. 2. februar 2009 at 09:51

    Du er dygtig – og sej.
    Jeg kører ikke engang så langt i bil hver uge 😉

  • Svar Madame 2. februar 2009 at 09:53

    Det er virkelig flot, Catarina – du må være i rigtig fin form!
    Jeg synes det er noget nemmere at hive sig selv op til løb, når det ikke er glat.

  • Svar Jens Drejer 2. februar 2009 at 17:00

    Wow – flot. Jeg er misundelig! Jeg har forsøgt at løbe flere gange, men det ender altid med seneskedehindebetændelse i skinnebenene. Det er ærgerligt, for jeg synes faktisk at det er rigtig dejligt.

  • Svar Catarina 2. februar 2009 at 17:16

    Louise
    Det kunne jeg heller ikke i starten. Men det blev bedre. 🙂


    Johanna
    Der er også tidspunkter jeg keder mig, men så hører jeg radio og så nyder jeg naturen, det hjælper alt sammen. 😉


    Helle K.
    Hi hi jeg kører mere end det hver dag. 🙂


    Madame
    Formen er egentlig ok. Der skal bare lidt mere fart på, men det regner jeg med kommer når forkølelsen er overstået. 😀


    Jens Drejer
    Øv dat var da træls – det er ikke fordi du er startet for hårdt op, eller dine sko ikke helt passer til din løbestil. ❓

  • Svar Jens Drejer 2. februar 2009 at 18:38

    Jeg tror det skyldes usædvanlig dårlig form. 🙁

    Jeg har prøvet at starte meget forsigtigt og jeg har købt ret dyre sko i en god forretning med løbestilsanalyse. Faktisk har jeg brugt rigtig mange penge på udstyr – øv. Måske får jeg lyst til at prøve igen på et andet tidspunkt. 😀

  • Svar Elizabeth H. 2. februar 2009 at 21:19

    Jeg synes det er vildt! og flot!

  • Svar Catarina 3. februar 2009 at 06:25

    Jens Drejer
    Ja så er det da træls at du ikke kan få det til at virke. Som du selv er inde på, vil jeg nok forsøge igen – for hvis du kan lide at løbe, så er det da noget juks at du får ondt i skinnebenet. 🙂


    Elizabeth H.
    Tak skal du have. 😀

  • Skriv gerne en kommentar