Ahh gjorde godt. Jeg er lige hjemvendt efter en fantastisk hård, men god spinningtime. For pokker hvor er det altså en dejlig start på en lørdag, sådan at blive pisket igennem så sveden hagler af én. Det er ligesom om at lørdagen kan nydes med ekstra god samvittighed. Nu vil jeg lave mig en rugbrød med ost og ja, det er en dejlig 45% mellemlagre og velsmagende ost, andet dur ikke.
God lørdag morgen derude. 
Godt gået. Den sport/motion du laver nu er, udover glæden, en investering i et godt helbred resten af livet.
Ellers er jeg i drillehumør, så jeg giver en kop kaffe til ostemaden
http://thedogpaddler.com/RandomUploads/CoffeeMachine/CoffeeMachine_clear.swf
Også god lørdag på fyn
Søren (Kbh)
Det er også det jeg regner med og jeg regner betemt også med at blive ved med at være aktiv.
Tak for dit link, den er rigtig sød (har dog set den før)
Der ligger en lørdagshilsen før denne i dit maskinhus.
Måske fordi jeg har anvendt ny mailadresse?
Så kan jeg sende dig en kalenderide, som kan anvendes frem
til år 2017.
http://www.tlib.dk/kode/kalender.php
Kalenderen kommer ud på papir, men kan jo tapes på pap.
Søren (Kbh)
Tak for kalenderen, den er meget handy, specielt mht. helligdage.
Min lørdag morgen er “hellig” for der bager gemalen morgenmad, så der er ikke tid til spinning. Men tirsdag og torsdag sidder jeg i sadlen. Og jeg elsker det. Uanset hvor træt jeg er eller om jeg slet ikke er gearet til det, så er jeg afsted.
Rigtig god weekend
Fru E
det har vi også ret så ofte i weekenden, men så venter familien bare på at jeg er hjemme igen 10:15 og så bliver morgenmaden til brunch. 
Det lyder dejligt med hjemmebag