Dagen startede allerede klokken 6 hvor jeg sprang ud af fjerne for at bage boller til sønnike, så han kunne få et par friske med i skole. Da jeg havde sagt farvel til ham, satte jeg ved tasterne og fik skrevet en ansøgning og rettet mit cv til og trykkede på send. Ved middagstid dyppede jeg den store penslel i den hvide maling og startede med at male i soveværelset. Inde længe var jeg dog løbet tør og måtte til malerhandlen for at hente 10 l. Flügger. På vejen fik jeg smidt reklamer og flasker af ved nærgenbrugen og nåede også inden om Fakta.
Hjemme igen pakkede jeg tasken og satte mig på cyklen for at smutte til en solid omgang spinning med den lokale Spinning Queen Yvonne. For filan hvo er hun hård, men det er altså fedt at smide en ordentlig læs kcal. Efter timen måtte jeg op på cyklen igen, men nu var benene ikke længer så friske om ned turen. Nu efter et dejligt bad, en skål mad, er jeg det man kalder well done.
Jeg har også været nødt til at...
Jeg tror, du kommer til at sove rigtig, rigtig godt i nat
.
@Bente: Jeg sover faktisk altid godt.
Hende Yvonne er nemlig bare fantastisk. Det var hende jeg startede hos og jeg var rigtig ærgelig over, at hun stoppede. Fede programmer hun kører.
Du må hilsen hende
@Fru E: Ja, hun er super. Skal nok hilse hende næste gang jeg har fornøjelsen af hende.
Det er flot, at du er så målrettet med motion – jeg må altså se at dyrke noget mere end bare cykling og lange traveture i højt tempo
Ha’ en god tirsdag, Catarina!
@Madame: som jeg har skrevet til dig før, så er jeg ikke målrettet, min hverdag har bare motion indbygget som en naturlig del, lige så naturlig som at spise og sove.
God dag til dig også.
God fornøjelse med hele din lange dag
@Helle K.: Tak for det.
Suk og støn – jeg bliver helt forpustet…..
@Jens: Hi hi – du må bare op på cyklen og igang.