Måtte kapitulere

10. januar 2011

Have sat mig for at spinning i dag, som jeg plejer om mandagen, skulle være en tretimers event, men allerede i første time begyndte en maven at gøre oprør. Jeg ville dog ikke lytte og fortsatte med time to, men så måtte jeg også kapitulere og en af den som stod på venteliste fik chancen.

Nu har jeg fået lidt mad og lidt varm te og min mave er atter normal. Tror bare at jeg ikke har fået drukket nok i dag, det hender engang imellem, at jeg glemmer det. 😉

I samme genre

4 kommentarer

  • Svar Pia 10. januar 2011 at 21:04

    Ved flere timers spinning bør man have noget frugt eller proteindrik med og sørge for at maven ikke er for tom at starte på.
    Vand er ikke nok eller godt nok Cat., ned i maven med noget bedre:o)

    • Svar Catarina 11. januar 2011 at 08:57

      @Pia: Jeg havde skam også frugt med og det plejer jeg at køre på osse når jeg er oppe på 4 timer og vand har altid været nok, nå bare jeg har sørget for at fylde depoterne op inden start. 😀

  • Svar Annette's space 11. januar 2011 at 11:10

    I forvejen er det fuldstændigt surrealistisk i min verden at knokle derudaf som du gør i timevis, så jeg forstår udmærket at din krop ind imellem protesterer 😉

    • Svar Catarina 11. januar 2011 at 12:15

      @Annette’s space: Nu har jeg jo ikke noget fysisk arbejde og så skal maskineriet holdes i gang på anden måde. Men du har ret, pauser skal der til. 🙂

    Skriv gerne en kommentar