Løbetanker og tanker om løb

Når jeg er ude at løbe, popper der mange forskellige tanker op i mit hoved. Mange ting falder også på plads, mens andre igen bliver derude på ruten, hvilket jeg tror, er rigtigt godt, for det er ikke alle tanker som kan tåle at ”se” dagens lys. 😉

I går da jeg var ude på en af mine løberuter, tog jeg mig selv i at nynne og være i et strålende humør. Vejret var ellers ikke noget at råbe hurra for, for det regnede og i det hele taget var det hele temmelig gråt og diset. Men tænk, at selv sådan et vejr kan generere godt humør hos mig, det er det, der er så fantastisk ved at løbe i naturen og årstiderne. Jeg er helt sikker på, at jeg ikke ville være i lige så godt humør, hvis jeg tonsede af sted på et løbebånd. Jeg har prøvet at løbe på løbebånd og det er ikke noget for mig. Jeg synes simpelthen det var for kedeligt at løbe der med udsigt til et tv!!!

Når jeg løber i naturen, så mærker jeg vind og vejr på egen krop, og min påklædning skal tilpasses vejret. På et løbebånd er der ingen vind, ingen regn og ingen sol, der er det muligt, at have shorts og en t-shirt på hele året rundt.

Underlaget er også forskellig fra det udendørs til løbebåndet. Jeg løber på blandet underlag og derved styrker jeg også mine mange små muskler i foden og benet. På et løbebånd er det et let affjedrende underlag og det stille ingen krav til foden og den bliver ikke ”stærk” på samme måde som ude i det fri. Ude i det fri, skal jeg til tider, mest om efteråret selvfølgelig, hoppe over små kviste og springe over store vandpytter, hvis jeg vel og mærket ikke ønsker at få alt få våde tær. De små ”chikaner”, er med til at skærpe mine sanser, sådanne ”chikaner” har jeg ikke oplevet da jeg løb på løbebånd.

Jeg løber i en ret bakket landskab og nogle gange bander jeg disse bakker langt væk, men samtidig er jeg ret glad for dem. På et løbebånd kan jeg selv lave de bakker jeg ønsker og selv vælge hvor lange de skal være og hvilken stigningsprocent de skal have. Ude i naturen, vælger jeg ikke selv, jeg kan ligeledes heller ikke selv vælge at sige, nu er jeg træt, så nu vil jeg gerne løbe fladt, for en bakke i naturen er nu én gang så lang som den nu er.

På løbebåndet har jeg også mulighed for at have en del væske med, det står jo bare der foran mig, men det har jeg sjældent når jeg løber i det fri. Når jeg løber ture på +15 km, har jeg væske med, og det er typisk ca. 250 ml. Det betyder at jeg skal huske at drikke en smule mere inden jeg skal af sted.

Det, der også er så fantastisk ved at løbe i det fri er, at jeg ser mange forskellige dyr, fasaner, egeren, maser af forskellige fugle. I går krydsede tre dådyr min vej, kun 15 meter foran mig, det var nok aldrig sket på et løbebånd. 🙂

Jeg elsker at løbe i det fri også selvom vejret ikke er det bedste.