Ikke så højt som i går, men ganske ok. 😉 – Mange tak fordi du læste med – En kommentar eller en hilsen er meget velkommen. Du kan også følge mig på INSTAGRAM og FACEBOOK. Du kan ligeledes tilmelde dig “email-påmindelser om nye indlæg”, ude i sidebaren ——–> Mine videoer…
16. november 2010
Efter at have læst Pers indlæg, hvor han leget med vand, måtte jeg også selv prøve. På den film som Per henviser til, kan I se omstillingen og får også forklaret hvordan billederne skal skydes. Jeg fulgte ikke helt den opstiling og ej heller indstilligerne, da jeg brugte så to…
16. november 2010
Mit program for spinning fra i dag af (var jo afsted til en spinning 2 i går) og de næste uger frem, se nu således ud. Spinning 1 er det der svare til øvede og spinning 2 svare til elite. Der er desværre ikke så mange elite timer der hvor…
16. november 2010