Fuld knald på torsdagen

I går torsdag, var der arrangeret et 3-timers fastelavnsevent dernede hvor jeg går til spinning. Og ja, jeg havde jo tilmeldt mig, for sådan er jeg jo. Arrangement startede kl. 17 og ville så vare indtil kl. 20. Meget passende, da det jo trods alt er en arbejdsdag i dag fredag.

Jeg var der i rimelig god tid og fik indstillet cyklen til mig og begyndte så stile og roligt opvarmningen.

Jeg og nogle af mine med cykelister ser rimelige friske ud, her inden starten er gået, men det skulle senere ændre sig.

Den første timen fløj afsted og instruktøren havde sammensat en fint og varieret program, med forskellig musik. Da den første time var overstået, kom der ny instruktør på, og der begyndte benene at kunne mærkes.

Efter anden time, var jeg ved at være mere end godt svedig, men humøret- og stemningen var i top og 3. time kom en af mine ynglings instruktører på banen og vi blev “pisket” godt igennem, til fed fed musik. Inden vi fik set os om, var den tredie- og dermed også sidste time overstået. Jeg nåede at forbrænde 1414 kcal på de tre timer, så der var plads til det ostebord som vi blev trakteret med efterfølgende.

Nu er fredagen i gang og det er slet ikke det værste denne uge byder på.

Ha’ en god dag derude.