Menu
Motion

Måtte kapitulere

Have sat mig for at spinning i dag, som jeg plejer om mandagen, skulle være en tretimers event, men allerede i første time begyndte en maven at gøre oprør. Jeg ville dog ikke lytte og fortsatte med time to, men så måtte jeg også kapitulere og en af den som stod på venteliste fik chancen.

Nu har jeg fået lidt mad og lidt varm te og min mave er atter normal. Tror bare at jeg ikke har fået drukket nok i dag, det hender engang imellem, at jeg glemmer det. 😉


- Mange tak fordi du læste med -
Catarina

En kommentar eller en hilsen er meget velkommen.
Du kan også følge mig på INSTAGRAM og FACEBOOK.
Mine videoer kan findes på YOUTUBE hvor et abonnement vil gøre mig glad.
Ligeledes kan du tilmelde dig "email-påmindelser om nye indlæg".
0

4 Kommentar

  • Pia
    10. januar 2011 at 21:04

    Ved flere timers spinning bør man have noget frugt eller proteindrik med og sørge for at maven ikke er for tom at starte på.
    Vand er ikke nok eller godt nok Cat., ned i maven med noget bedre:o)

    SVAR
    • Catarina
      11. januar 2011 at 08:57

      @Pia: Jeg havde skam også frugt med og det plejer jeg at køre på osse når jeg er oppe på 4 timer og vand har altid været nok, nå bare jeg har sørget for at fylde depoterne op inden start. 😀

      SVAR
  • Annette's space
    11. januar 2011 at 11:10

    I forvejen er det fuldstændigt surrealistisk i min verden at knokle derudaf som du gør i timevis, så jeg forstår udmærket at din krop ind imellem protesterer 😉

    SVAR
    • Catarina
      11. januar 2011 at 12:15

      @Annette’s space: Nu har jeg jo ikke noget fysisk arbejde og så skal maskineriet holdes i gang på anden måde. Men du har ret, pauser skal der til. 🙂

      SVAR

Skriv en kommentar