Menu
Kvindeliv / Motion

Spinningprogram

Mit program for spinning fra i dag af (var jo afsted til en spinning 2 i går) og de næste uger frem, se nu således ud. Spinning 1 er det der svare til øvede og spinning 2 svare til elite. Der er desværre ikke så mange elite timer der hvor jeg går, så jeg er booket ind på dem der nu er og så må jeg så bare skrue lidt ekstra på belastningsknappen. 🙂

Dertil kommer så de dage i fitnesscentret og hver onsdag lige efter spinning, skal jeg jo også til zumba.

Det er godt jeg ikke har små børn der skal hentes i dagpleje, børnehave, fritidsordning og deslige, for så havde jeg nok ikke haft tid til at smutte afsted så ofte. 😉


- Mange tak fordi du læste med -
Catarina

En kommentar eller en hilsen er meget velkommen.
Du kan også følge mig på INSTAGRAM og FACEBOOK.
Mine videoer kan findes på YOUTUBE hvor et abonnement vil gøre mig glad.
Ligeledes kan du tilmelde dig "email-påmindelser om nye indlæg".
0

8 Kommentar

  • Helle K.
    16. november 2010 at 10:46

    Puha ja jeg blev da helt forpustet 😉
    jeg er dårlig til at skulle noget på bestemte tidspunkter…

    SVAR
    • Catarina
      16. november 2010 at 10:47

      @Helle K.: Jeg har det helt fint med bestemte tider, for så springer jeg ikke så let fra. 😉

      SVAR
  • Rejen
    16. november 2010 at 10:56

    puha, jeg har allerede ondt i lår og baller bare af at kigge på dit program…god fornøjelse ;-D

    SVAR
    • Catarina
      16. november 2010 at 11:21

      @Rejen: Tak skal du have. Det er faktisk ikke så slemt når man er vant til det. 🙂

      SVAR
  • Per
    16. november 2010 at 11:07

    Jeg tager også helst spinning 2 og den ugentlige 1½ times program, så man kan få sved på panden 😉
    Desværre må vi ikke bestille så mange gange frem i tiden (max 5) og der er endda 28 “sidde”-pladser.
    God fornøjelse med dit imponerende program 🙂

    SVAR
    • Catarina
      16. november 2010 at 11:24

      @Per: Her må vi bestille så langt frem vi kan se og det er som regel 5 uger frem, sådan at tirsdag om 5 uger vises fra i morgen af. 🙂

      “8 pladser er ret imponerende, som du kan se er der kun 15 hos os, så det er med at været hurtig ude. 😉

      Takker programmet er kun udvidet med onsdagsspin, ellers er det som det plejer. 🙂

      SVAR
  • Annette's space
    16. november 2010 at 12:40

    Mit øje fanger lige de hold hvor der er flere end 15 tilmeldte. Står de sidste 4 eller 5 og hopper på gulvet eller hvad sker der med ?
    Og så er jeg iøvrigt lige så forpustet som andre af dine læsere af at se på sådan et program 😉

    Ha en skøn dag 😀

    SVAR
    • Catarina
      16. november 2010 at 12:43

      @Annette’s space: Hi hi, ja jeg tænkte nok der var en der var vaks. 😀 Det er sker med dem som venter er, at hvis jeg nu melder fra så kommer den som er tilmeldt som nummer 16 ind og overtager min plads osv.

      Det er nu ikke så slemt som det umiddelbart ser ud til. Det er ikke ret meget mere motion end de anbefalede 60 minutter pr. dag. 🙂

      Du må også have en skøn dag og nyd det gode vejr.

      SVAR

Skriv en kommentar